中年女性如何保持身材?_河南圣硕人力资源有限公司

+86 0000 88888

推荐产品

  • 炒币的你们现在过得怎么样?
  • 玉米粒为什么靠近根部排列比较乱,而越靠近尖端排列越整齐?
  • 如何评价Google刚刚发布的 Gemini Diffusion? 会代替自回归模型成为下一代模型吗?
  • 有什么快速挣钱的正规路子?

联系我们

邮箱:admin@admin.com
电话:+86 0000 88888
地址:广东省广州市番禺经济开发区 在线咨询

行业新闻

中年女性如何保持身材?

发布日期:2025-06-17 23:55:12 浏览次数:

1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。

身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。

人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。

48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。

运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。

中年女性如何保持身材?